Uw hond gezond houden

Rennen en joggen met uw hond

Rennen en joggen met uw hond

Als je van je bank naar de weg wilt slenteren op zoek naar fitness, vind je het misschien gemakkelijker met een partner. Maar het vinden van een joggingpartner met dezelfde hoeveelheid inzet als jij is behoorlijk moeilijk - te vaak zijn zowel het vlees als de geest zwak.

Een partner die je niet in de steek zal laten op het circuit is je trouwe hond. Hij is meestal klaar, bereid en in staat om je te helpen dat vakantiegewicht af te werpen dat je hebt ingepakt, of om je te helpen het lichaamsbouw te behouden waar je zo veel voor hebt gezweet.

Voordat je je hardloopschoenen en zijn riem grijpt, zijn er echter een paar dingen die je wilt onthouden:

  • Hij kan net zo uit vorm zijn als jij, dus ga rustig aan. Voordat u hem aan uw trainingsprogramma begint, moet u hem laten controleren door een dierenarts (zijn hart, longen, gewrichten, enz.). Trouwens, als je een tijdje niet hebt getraind, wil je misschien ook een controle overwegen.
  • Begin langzaam en bouw uithoudingsvermogen op. Warm hem op door eerst te lopen, gevolgd door een korte jog. Laat hem afkoelen met een wandeling aan het einde.
  • Let goed op hem op tekenen van ongemak. Honden staan ​​te popelen om te behagen en de uwe zullen blij zijn om met u mee te rennen. Anders dan jij, zullen ze pijn negeren of er zelfs niet van op de hoogte zijn. Als je hem ziet worstelen of vermoeien, loop dan.
  • Let op het weer. Honden kunnen hitte niet zo efficiënt verdragen als u kunt. Bijgevolg lopen ze een groter risico op zonnesteek of uitdroging tijdens warm weer. De beste tijd om te joggen is vroeg in de ochtend of de avond, om de heetste tijd van de dag te voorkomen.
  • Breng voldoende water voor uzelf en uw hond.

    Je moet ook op de hoogte zijn van de grond waarop je rent. Uw hond heeft niet het fraaie met jell gevulde schokdempersysteem dat uw voeten siert; hij rent op zijn eigen pads. Als hij van binnen is opgesloten, zullen de pads waarschijnlijk zacht zijn. Geef hem de tijd om uithoudingsvermogen op te bouwen door een afstand te lopen, dan wat rennen, gevolgd door lopen. Naarmate zijn pads harder worden, kun je de tijd die je aan hardlopen besteedt vergroten.

    De meest voorkomende blessure is slijtage van de remblokken. Als uw hond tekenen van pijn vertoont of moeite heeft om overeind te komen, wilt u hem naar de dierenarts brengen. Een manier om de kans op letsel te verminderen, is het gebruik van een product genaamd Pad Guard®, een spray die rechtstreeks op de voeten van uw hond wordt aangebracht. De spray vormt een beschermende barrière.

    Zijn kussentjes maken trouwens deel uit van zijn transpiratiesysteem. Je hond koelt af door te hijgen en zweten door de kussens. Als de grond heet is, kan hij niet zoveel afkoelen (nog een reden om 's ochtends of' s avonds te rennen).

    Als u tekenen van oververhitting ziet, stop dan onmiddellijk en laat hem langzaam afkoelen met koud of lauw water (niet koud). Tekenen van oververhitting zijn onder meer:

  • Overmatig hijgen
  • Verhoogde speekselvloed
  • Rood tandvlees
  • Verhoogde hartslag
  • braken
  • Diarree
  • Zwakheid

    Een laatste punt: houd uw hond aangelijnd, voor zijn bescherming en de bescherming van anderen. Zelfs een gehoorzame hond wil misschien plotseling een ander dier of persoon begroeten. In gebieden met veel verkeer kan dit leiden tot tragedies. Volg deze stappen en jullie kunnen allebei naar een gezondere levensstijl rennen.